ผิวสวยสดใสด้วย “น้ำ”

นอกจากผักผลไม้ ครีมบำรุงผิว สบู่หน้าใส ในแบบต่างๆ และอีกหลากหลายผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องการดูแลผิว น้ำสะอาดก็จัดว่าเป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันสำหรับผิวของเรา คุณต้องดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 – 10 แก้ว หรือมากกว่านี้ได้ยิ่งดี เพราะนำจะช่วยหล่อเลี่ยงเซลล์ให้ชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวมีความสวยใสเปล่งปลั่ง หากขาดน้ำแล้วคุณจะมีผิวที่แห้งแตก หรืออาจลอกได้ นอกจากนี้น้ำยังช่วยในการทำให้ของเสียต่างๆ...
read more

วิธีดูแลผิวให้ขาวใส เนียนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ความหมองคล้ำสามารถแก้ไขได้ไม่ยากหากมีการดูแลอย่างต่อเนื่องและถูกวิธี ซึ่งปัจจุบันมีวิวัฒนาการจากความงามมากมายบางทีก็เห็นผลบ้างไม่เห็นผลบ้าง สิ่งสำคัญคือต้องเสียเงินจำนวนมากเพื่อที่จะดูแลสุขภาพผิวให้เนียนใส ไม่มีริ้วรอย ไม่มีความหมองคล้ำเพื่อให้ตัวเองมีผิวที่ขาวขึ้น แต่สำหรับใครที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวด้วยตัวเองเรามีวิธีการดูแลผิวอย่างยั่งยืนที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ดังนี้ 1. ขัดผิวให้ขาวเนียนใส...
read more

ความคิดผิดๆที่ทำให้การลดความอ้วนล้มเหลว

หากว่าการลดความอ้วนมันง่าย เราว่าผลิตภัณฑ์ในการลดความอ้วนหรือว่าพวกผลิตภัณฑ์ในการกระชับสัดส่วนอย่าง praya คงจะไม่ได้ขายดีเป็นเทน้ำเทท่า หรือว่าผลิตออกมามากมายไม่ทราบว่าจะกี่ยี่ห้อ ก็ยังขายได้ ซึ่งเป็นผลที่ชัดเจนเลยว่าการลดความอ้วนมันไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด ดังนั้นขอให้องท่องเอาไว้เลยว่า เทคนิคง่ายๆเลยในการที่จะลดน้ำหนักได้แน่นอนคือ การออกกำพลังกายเพื่อดึงไขมันไปใช้และการควบคุมอาหาร...
read more

อาการของเล็บที่ผิดปกติ บ่งบอกโรคได้

เล็บ เป็นอวัยวะเล็กๆ แต่ทว่ามีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก เล็บ เป็นอวัยวะหนึ่งที่ทำให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุข และยังสามารถบ่งบอกโรคของเจ้าของเล็บได้อีกด้วย ในผู้ที่ทำเล็บหรือเพ้นท์เล็บอยู่เป็นประจำนั้น ก็อาจจะต้องดูแลเล็บดีมากยิ่งขึ้น เพื่อไม่ให้เล็บแห้ง เหลือง และเปราะบาง ฉีกขาดง่าย แต่สำหรับพื้นฐานการดูแลเล็บทั่วไป ก็เพื่อรักษาความสะอาดของร่างกาย และทำให้เล็บมีสุขภาพดี...
read more

กลูตาไธโอน ทางเลือกเพื่อผิวขาวสำหรับยุคนี้

กลูตาไธโอน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เอง มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย และที่สำคัญยังช่วยตับในการทำลายและขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วย กลูตาไธโอนมีหน้าที่สำคัญ 4 ประการคือ 1....
read more

ความเข้าใจผิด เกี่ยวกับการทาเล็บหรือเพ้นท์เล็บ

เรื่องความสวยความงาม เป็นของคู่กันกับผู้หญิงเราเสียจริงๆ ผู้หญิงเราจึงต้องทุ่มเททั้งเวลา และทุนทรัพย์มากมาย เพื่อแลกกับความสวยได้แบบไม่เสียดายกันเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หน้า ผม ผิวพรรณ หรือแม้กระทั่งเล็บ เล็บที่สวยงาม ก็เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้หญิงเรา สาวๆ หลายคนจึงยอมเสียเวลาไปกับการทำเล็บ บางคนไป เรียนเพ้นท์เล็บ ทั้งที่มีขั้นตอนยุ่งยากพอสมควร และต้องนั่งรอกว่าจะแห้ง...
read more